Sono consulente della nutrizione e personal trainer certificata Coni.
L’amica healthy nasce con l’obiettivo di insegnare alle persone un’alimentazione consapevole.
Avere uno stile di vita sano non significa costringersi a diete restrittive.
Al contrario, abituare il corpo ad una giusta alimentazione, mangiando tutto senza privazioni ma solo nelle giuste quantità, e abbinandola ad una corretta attività fisica adatta alle proprie esigenze, porta non solo ad avere un corpo sano, ma soprattutto una mente felice.
Abbi cura del tuo corpo, è l'unico posto in cui devi vivere.
L'Amica Healthy 